Monohydrat kreatyny

Popularna Suplementacja aminokwasami
Aminokwasy są związkami organicznymi, które stanowią podstawowy budulec wszystkich białek w organizmie. W sportach, w których silna, zdrowa masa mięśniowa stanowi podstawę, zwiększona podaż aminokwasów jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz efektywności treningów.
Suplementacja aminokwasami jest bardzo ważna w takich dyscyplinach sportowych, jak: kulturystyka, wrestling, biegi na długich dystansach (maratony), wieloboje itp. oraz w trakcie budowania muskulatury. Jeżeli intensywne treningi nie dają zamierzonych efektów może to świadczyć o niedoborze aminokwasów. Stosowanie całodziennych preparatów jest często konieczne, aby nastąpił przyrost suchej masy mięśniowej. Poza tym, przy zwiększonej podaży tych substancji następuje uzupełnienie brakujących składników oraz wydłużenie anabolizmu. Również procesy regeneracji powysiłkowej ulegają przyspieszeniu, a ich jakość wzrasta.
Suplementy aminokwasowe stanowią mieszanki mikropeptydów oraz wolnych aminokwasów. Są to środki, które bardzo szybko się wchłaniają, dzięki czemu zaczynają działać praktycznie tuż po spożyciu. Są produkowane w postaci proszków, tabletek i kapsułek, dzięki czemu każdy może wybrać odpowiadającą mu formę podaży.

Redaktor mtbs.pl