Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Kreatyna
Czym jest kreatyna? Kreatyna to innymi słowy kwas beta-metyloguanidynooctowy. Substancja ta znajduje się naturalnie w naszym organizmie przede wszystkim w mięśniach i ścięgnach. Główny czynnik, który powoduje, że jest wykorzystywana przez osoby uprawiające sport jako
Działanie suplementów kreatyny
Kreatyna to suplement diety, który zyskuje spore zainteresowanie sportowców budujących suchą masę mięśniową. Odżywka dostępna jest zarówno w postaci rozpuszczalnego proszku, jak też w formie kapsułek czy tabletek. Formy kreatyny Kreatyna to między innymi niezwykle
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
