Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Jak działają odżywki z kreatyną?
Odżywka z kreatyną stosowana jest przez sportowców na całym świecie. Dzieje się tak z uwagi na posiadane przez nią właściwości, do których zaliczyć można między innymi wspomaganie budowania masy mięśniowej. Kreatynę przyjmują głównie osoby, które
Co to jest kreatyna ?
Kreatyna jest związkiem aminokwasów, który naturalnie w organizmie ludzkim występuje w mięśniach oraz ścięgnach. Kreatyna powstaje w skutek przemiany materii, bierze również udział w procesach, których efektem są skurcze mięśni. Kreatyna jest również naturalnym magazynem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
