Redaktor mtbs.pl
Intensywne treningi i właściwie dobrana dieta to ważne kroki, aby zyskać wymarzoną sylwetkę. Warto też sięgnąć po...
Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Kreatyna to chyba jeden z lepiej zbadanych i przetestowanych suplementów kulturystycznych. Odkryte w latach 90. właściwości kreatyny...
Od zawsze wiadomo, że ludzki organizm potrzebuje różnego rodzaju suplementów, minerałów i witamin do tego, aby normalnie...
Ostatnio na rynku pojawia się coraz więcej preparatów polecanych dla osób, które trenują, chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę...
Ćwiczenia na masę wymagają nie tylko rygoru treningowego, ale także żywieniowego. Jeżeli mięśnie nie będą miały odpowiedniego...
Każda forma treningu wymaga od nas wielu poświęceń. Jeżeli jesteśmy dostatecznie wytrzymali, możemy osiągnąć doskonałe rezultaty. Przy...
Desery zazwyczaj kojarzą się z prawdziwą bombą kaloryczną. Wiele osób uważa, że tego typu przyjemności dla kubków...
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego to bardzo przydatne narzędzie przy planowaniu naszej diety. Zarówno dla osób aktywnie uprawiających sport,...
Czasem ludzie zwracają się do słodyczy, aby zaspokoić znacznie więcej niż pragnienie, co oznacza, że problem nie...
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie jak dawkować kreatynę i który ze sposobów jest najlepszy. Jeśli chodzi...
