Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Czym właściwie jest kreatyna ?
Środki anaboliczne, czyli substancje wspomagające budowę masy mięśniowej stanowią podstawę suplementacji wśród kulturystów, zawodników sportów siłowych lub osób, pracujących nad rzeźbą. Kreatyny należą do substancji, które uważane są za najlepsze anaboliki. Kreatyna, stosowana ściśle według
Korzyści ze stosowania kreatyny
Korzyści z zastosowania kreatyny w kulturystyce są doskonale znane od wielu lat. Lista atutów jest długa, ale umiejętne wykorzystanie tej substancji w treningu wymaga przestrzegania dodatkowych zaleceń. Podstawowym efektem stosowania kreatyny jest zwiększenie odporności organizmu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
