Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Kreatyna i jej funkcja
Kreatyna jest związkiem chemicznym powstającym w procesie przemiany glicy w trakcie przemiany materii. Jest obecna głównie w ścięgnach i mięśniach, odpowiedzialna za magazynowanie oraz uwalnianie energii potrzebnej do syntezy białek. Sportowcy zażywają suplementy, jakie zawierają
Czym jest kreatyna?
Specjaliści zalecają, by w okresie suplementacji towarzyszącej rzeźbieniu sylwetki włączyć przyjmowanie kreatyny. Czym jest ten składnik i jak pomaga w osiągnięciu wymarzonego ciała? Najprościej rzecz ujmując, kreatyna jest składnikiem mięśni. W postaci suplementu diety jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
