Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Skuteczność kreatyny
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. Od momentu wprowadzenia monohydratu na rynek kreatyna pomogła wielu osobom, które pragną przyspieszyć przyrost masy mięśniowej oraz siły. Działanie kreatyny Kreatyna stymuluje tworzenie białek budujących mięśnie poprzez
Co to jest kreatyna ?
Kreatyna jest związkiem aminokwasów, który naturalnie w organizmie ludzkim występuje w mięśniach oraz ścięgnach. Kreatyna powstaje w skutek przemiany materii, bierze również udział w procesach, których efektem są skurcze mięśni. Kreatyna jest również naturalnym magazynem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
