Redaktor mtbs.pl
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego to bardzo przydatne narzędzie przy planowaniu naszej diety. Zarówno dla osób aktywnie uprawiających sport,...
Kreatyna – jej właściwości i efekty stosowania
Czasem ludzie zwracają się do słodyczy, aby zaspokoić znacznie więcej niż pragnienie, co oznacza, że problem nie...
Nie ma jednej odpowiedzi na pytanie jak dawkować kreatynę i który ze sposobów jest najlepszy. Jeśli chodzi...
Ostatnimi czasy na runku suplementów diety pojawił się nowy, obiecujący produkt. Mowa o agmatynie. Czy rzeczywiście jest...
Na wstępie należy podkreślić, że samą suplementacją niewiele zdziałamy. Musi ona być koniecznie połączona z dietą oraz...
Wszyscy producenci żywności używają do produkcji swoich produktów substancji, które podnoszą poziom przyswajalności składników odżywczych, a co...
To prawda, że białko jest najważniejszym składnikiem, jaki powinien przyjmować każdy kulturysta. To dzięki niemu możliwy jest...
Dieta na masę to jeden z kroków, jakie podejmujemy w celu zbudowania fantastycznej muskulatury. Kolejnym są suplementy...
Mówiąc o odzywkach dla sportowców, najczęściej przychodzi na myśl białko, które w największym stopniu odpowiada za przyrost...
Kreatyny używa wielu sportowców, chcących podnieść swoją wydolność tlenową oraz beztlenową. Dzięki temu zwiększają swoją wytrzymałość, siłę,...
